明亮的笑容可以拉近人与人之间的距离，而想要拥有灿烂的笑容就必须要有一口整齐洁白的牙齿，但是由于很多人不注意口腔卫生，导致牙齿会变黄变黑，严重影响了人们的形象，那么美白牙齿用什么好呢？来看看美白牙齿都有哪些方法吧。
牙齿美白的方法都有哪些？
1、烤瓷牙美白分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，是一种修复性的治疗方法，就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果可以根据消费者的心理预期色来设定。不过，烤瓷冠的治疗方法有点残酷，为了达到理想的持久美白效果，将健康的牙齿磨成小锥体，在磨好的小锥体上套上好的烤瓷冠，然后再在磨好的牙齿上套上烤瓷冠，这样就可以达到美白的效果。而且，美白牙齿的持续时间长达十年。
优点是牙齿美白效果明显，效果持久。对于牙齿缺失或严重错位的牙齿，较好的美容修复方法是烤瓷牙，这也是目前口腔修复中贴合度好、色泽效果接近自然色泽的牙齿修复。
2、牙齿贴面，也就是通过把人的牙齿表面轻轻打磨一层，然后粘上好的牙贴面就好了。
3、洗牙，如超声波洗牙等。其原理是利用专业仪器将牙齿表面的有色物质，如牙结石、牙菌斑细菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等牙齿色素堆积的问题去除。
4、冷光美白技术是目前流行于欧美不用检查的一种新型牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉淀，还可以进入牙齿深层达到脱色的效果。据临床试验表明，采用冷光牙齿美白技术，效果可提高5-14个VITA色度，不仅比同类产品好，而且比家用牙套美白的效果高出30%以上。手术过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
以上4种方法可以有效的美白牙齿，希望对你有所帮助。
冷光美白所用的时间久吗？
求美者不用担心冷光美白手术的时间问题，短短的30-40分钟就可以神奇地将多年的牙齿污渍一扫而光。它所需要的时间有多长有少，就像你剪个头发、修个美甲、喝个下午茶一样简单。不会对大家的工作和学习造成任何影响。
同时它还有一个额外的好处，那就是治疗时无痛。一般来说，冷光美白牙齿的过程是无痛的，只有极少数人可能会有轻微的不适感，治疗后短时间内会消失，建议在治疗后24小时内不要喝冷饮或热饮。
1、术后24小时内，为了避免有色物质沾染牙齿，一定要避免喝茶、咖啡、红酒、可乐、浆果等饮料，不要摄入有色牙膏、漱口水等深色食物，也要避免吸烟。
2、平时饮食上也要尽量避免吃深色食物，注意口腔卫生，早、中、晚刷牙和漱口，保持口腔清洁。建议患者使用美白牙膏，可以缓解冷光美白牙齿后食物的再着色现象。
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